消化

　furukumaです。こんばんは。

　お写ん歩で体脂肪を消化したい。

　でも、８月から溜まっているお写ん歩写真の消化が先か。

　ちなみに、消化の悪いものは食べちゃダメ(正確には食べ過ぎちゃダメ)とお医者さんに言われてるので、大好きなピーナッツを食べれなくて辛い。

　９月のお写ん歩写真から。

sd Quattro / SIGMA 30mm F1.4 DC HSM Art

筋力落ちましたの

　furukumaです。こんばんは。

　10日間の入院生活で体重が約３kg減りました。でも、体脂肪率は大して落ちてないし、お腹も凹んでないし･･･。要するに筋肉が落ちたってことですよね(T_T)

　その証拠に、昨日は６千歩しか歩いていないのに、今日はふくらはぎがずっと痛かった。。。

　リハビリのためのお写ん歩が必要です。

LUMIX G9 / NAF-m43 / AF-S VR Zoom-Nikkor 70-300mm F4.5-5.6G IF ED

明日こそは！

　furukumaです。こんにちは。

　今日は約2週間ぶりの出勤。開通したトンネルを通る新ルートでの通勤を楽しみにしていましたが…

　外輪山の麓でここが入り口と思っていたところが封鎖されてる。なぜ？

　そのまま進むと新ルートへの入り口の案内板がありましたが、入り口と思うところには標識がない。なぜ？

　そこをスルーしたら、いつもの峠道。えーっ！

　結局、峠越えでの出勤でした。まぁ、新ルートに車が流れているので、峠越えの車は一台もおらずスイスイではあったのですが、なんか納得できない久しぶりの出勤でした。

　明日こそは新ルートで出勤するぞー！

Galaxy Note 9 / Lightroom mobile