24hours plus one

写真で綴る雑多な雑記ブログ。熊本県山鹿市から発信しています。

ダイエット

【来来亭 光の森店】夫婦でがっつり。ダイエットとは?

体重が気になるお年頃の夫婦です。 furukumaです。こんにちは。 昨夜は妻と二人で来来亭で晩御飯。私は久しぶり。妻は初来店です。 テーブル席は埋まってましたが、カウンター席にはすぐに座れました。ということで、メニューを見ながら注文します。 私はチ…

見える化ダイエット 現在の状況

furukumaです。おはようございます。 乗るだけでデータがクラウドに保存される体組成計エクリアと活動量計Fitbit Charge2を使った見える化ダイエット。 ネタがないので、現在の状況で記事を更新します。 体重は70kgを下回ってるものの69kg付近をウロウロであ…

【太一商店 浜線バイパス店】0.05kgの体重を気にする人が食べるラーメンじゃないよな 太一盛り 熊本市

furukumaです。こんばんは。 先日、体組成計エクリアに乗ったところ、 体重が70.05kg。ここのところ70kgをずっと下回っていたので、ちょっとショック。まぁ、体脂肪率が減少傾向だからいいかと自分に言い聞かせてました。 で、翌日の昼食は久しぶりに浜線バ…

今週のInstagram 2019/4/1~4/7

furukumaです。こんばんは。 毎週日曜日の夜にこの一週間を振り返りながら更新している今週のInstagram。今週は新年度の始まりと同時に新元号が発表されて、「令和」一色だったのではないでしょうか。我が家も冷蔵庫にビールを入れるようになって、ようやく…

【気になるニュース】安いしバッテリーも10日間保ち 欲しい「HUAWEI Band 3」

furukumaです。こんにちは。 ダイエットの見える化のために活動量計Fitbit charge2を愛用してます。 活動量計を使ってみて大事だなと思うのが、サイズ、装着感、バッテリーの保ち。毎日ほぼ一日中使用するので、こういった点は無視できないと実感しています…

乗るだけ体組成計ECLEARと活動量計Fitbit charge2を買って、やがて2ヶ月になります

furukumaです。こんばんは。 Wi-Fi機能付きの乗るだけ体組成計ECLEARと活動量計Fitbit charge2を生活に導入してからもうすぐ2ヶ月になります。ダイエットの状況はというと、こんな感じです。 始めた頃は体重の変化が見える化されるのが楽しくてダイエットも…

今週のInstagram 2019/3/4~3/10

furukumaです。こんばんは。 毎週日曜日の夜にこの一週間を振り返りながら更新している今週のInstagram。今週は3日間更新をお休みしました。その間に何をしてたのか。その辺も書いてみたいと思います。最後まで御覧いただけると幸いです。 今週の#イマソラ …

本日の見える化ウォーキングと見える化ダイエット 活動量計と体組成計でダイエット

furukumaです。こんばんは。 今日は、17時過ぎの仕事終わりに左腕の活動量計を見ると歩数が6800歩。1日の目標の8000歩までもう少しだったので、帰りに買い物に寄ったスーパーの周囲を30分ほどウォーキングしてきました。結果、本日も一万歩達成です。ダイエ…