furukumaです。こんばんは。 10日間の入院生活で体重が約３kg減りました。でも、体脂肪率は大して落ちてないし、お腹も凹んでないし･･･。要するに筋肉が落ちたってことですよね(T_T) その証拠に、昨日は６千歩しか歩いていないのに、今日はふくらはぎがずっ…

furukumaです。こんにちは。 今日は約2週間ぶりの出勤。開通したトンネルを通る新ルートでの通勤を楽しみにしていましたが… 外輪山の麓でここが入り口と思っていたところが封鎖されてる。なぜ？ そのまま進むと新ルートへの入り口の案内板がありましたが、入…